Ten eerste wil ik iedereen een heel gelukkig nieuwjaar wensen!! Zoals ieder jaar begint vrijwel iedereen met de goede voornemen om gezonder te gaan eten, meer te gaan sporten. Om deze mensen tegemoet te komen hier een hele lekkere super gezonde smoothie!! Benodigdheden: 1 Banaan 1 Kiwi 1 Peer 1 Citroen (uitgeperst) 2 Eetlepels havervlokken 3 Eetlepels Alpro Nature plantaardige yoghurt met amandelen. Bereiding: Doe alle ingerediënten in een blender zet hem aan totdat alles goed fijn gemalen is.
0 Reacties
|